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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Rehsteak flambiert (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 141.00 kcal
Protein 21.27 g
Kohlenhydrate 0.50 g
davon Zucker 0.48 g
Fett 5.90 g
Gesättigte Fettsäuren 3.04 g
Ballaststoffe 0.04 g
Laktose 269.00 mg
Fruktose 80.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.04 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 278.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 74.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.08 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.63 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.20 mg
Vitamin B3 0.07 mg
Pantothensäure 0.55 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 4.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.86 mg
Zink 2843.00 µg
Magnesium 22.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 29.00 µg
Kupfer 0.16 mg
Kalium 332.00 mg
Calcium 33.00 mg
Phosphor 214.00 mg