Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Creme-und Rahmsuppen aus Gemüse

Nährwerte für 100 g

Kalorien 84.00 kcal
Protein 4.00 g
Kohlenhydrate 5.14 g
davon Zucker 1.47 g
Fett 5.33 g
Gesättigte Fettsäuren 2.94 g
Ballaststoffe 0.33 g
Laktose 1250.00 mg
Fruktose 102.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.43 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 222.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 30.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.62 mg
Vitamin A 0.24 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.30 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 0.76 mg
Pantothensäure 0.23 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.41 mg
Zink 634.00 µg
Magnesium 12.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 18.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 167.00 mg
Calcium 38.00 mg
Phosphor 58.00 mg