Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schnecken frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 64.00 kcal
Protein 12.73 g
Kohlenhydrate 2.22 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.33 g
Gesättigte Fettsäuren 0.07 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.18 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 217.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 89.00 mg

Vitamine

Vitamin C 10.80 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.81 mg
Pantothensäure 0.37 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Folsäure 11.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 3.69 mg
Zink 1705.00 µg
Magnesium 91.00 mg
Mangan 0.47 mg
Fluor 105.00 µg
Kupfer 3.14 mg
Kalium 366.00 mg
Calcium 60.00 mg
Phosphor 148.00 mg