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Chicoreesalat mit Sonnenblumenöl (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 142.00 kcal
Protein 1.07 g
Kohlenhydrate 3.67 g
davon Zucker 3.59 g
Fett 13.68 g
Gesättigte Fettsäuren 1.61 g
Ballaststoffe 1.06 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 614.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.31 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 137.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.22 mg
Vitamin A 0.44 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 8.59 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.03 mg
Vitamin B3 0.21 mg
Pantothensäure 0.30 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 40.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.68 mg
Zink 171.00 µg
Magnesium 12.00 mg
Mangan 0.28 mg
Fluor 56.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 164.00 mg
Calcium 25.00 mg
Phosphor 24.00 mg