Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Chicoree gedünstet (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 59.00 kcal
Protein 1.38 g
Kohlenhydrate 3.63 g
davon Zucker 3.35 g
Fett 4.30 g
Gesättigte Fettsäuren 2.50 g
Ballaststoffe 1.53 g
Laktose 29.00 mg
Fruktose 873.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.30 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 197.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 12.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.45 mg
Vitamin A 0.54 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.22 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.26 mg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 31.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.88 mg
Zink 252.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.30 mg
Fluor 69.00 µg
Kupfer 0.13 mg
Kalium 195.00 mg
Calcium 33.00 mg
Phosphor 31.00 mg