Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Chicoree frisch gedünstet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 18.00 kcal
Protein 1.36 g
Kohlenhydrate 2.46 g
davon Zucker 2.41 g
Fett 0.19 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 1.36 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 761.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 4.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.72 mg
Vitamin A 0.57 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.11 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.03 mg
Vitamin B3 0.23 mg
Pantothensäure 0.38 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 29.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.78 mg
Zink 200.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.32 mg
Fluor 74.00 µg
Kupfer 0.15 mg
Kalium 203.00 mg
Calcium 28.00 mg
Phosphor 28.00 mg