Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Champignonsoße mit Sahne und Weißwein (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 91.00 kcal
Protein 2.24 g
Kohlenhydrate 5.21 g
davon Zucker 0.58 g
Fett 6.85 g
Gesättigte Fettsäuren 5.13 g
Ballaststoffe 0.66 g
Laktose 145.00 mg
Fruktose 77.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.43 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 206.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 4.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.24 mg
Vitamin A 0.24 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.17 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.25 mg
Pantothensäure 0.36 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.35 mg
Zink 285.00 µg
Magnesium 10.00 mg
Mangan 0.06 mg
Fluor 12.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 180.00 mg
Calcium 11.00 mg
Phosphor 35.00 mg