Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Apfelreis überbacken (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 138.00 kcal
Protein 3.20 g
Kohlenhydrate 21.94 g
davon Zucker 15.11 g
Fett 3.99 g
Gesättigte Fettsäuren 2.16 g
Ballaststoffe 0.61 g
Laktose 2427.00 mg
Fruktose 1390.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.83 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 31.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 36.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.12 mg
Vitamin A 0.05 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.32 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.19 mg
Pantothensäure 0.30 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.33 mg
Zink 349.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.19 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 121.00 mg
Calcium 67.00 mg
Phosphor 73.00 mg