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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Toastschnitten mit Schinkencreme (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 174.00 kcal
Protein 7.26 g
Kohlenhydrate 16.18 g
davon Zucker 1.15 g
Fett 8.86 g
Gesättigte Fettsäuren 2.64 g
Ballaststoffe 1.14 g
Laktose 154.00 mg
Fruktose 152.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.35 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 480.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 82.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.73 mg
Vitamin A 0.25 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.39 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.94 mg
Pantothensäure 0.39 mg
Vitamin B6 0.10 mg
Folsäure 13.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.08 mg
Zink 942.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.18 mg
Fluor 30.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 145.00 mg
Calcium 36.00 mg
Phosphor 98.00 mg