Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brote/Brötchen - besondere Backverfahren

Nährwerte für 100 g

Kalorien 210.00 kcal
Protein 5.65 g
Kohlenhydrate 44.35 g
davon Zucker 3.29 g
Fett 0.79 g
Gesättigte Fettsäuren 0.11 g
Ballaststoffe 4.72 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 330.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.70 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 422.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.71 mg
Vitamin B1 0.13 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.67 mg
Pantothensäure 0.37 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 23.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.53 mg
Zink 1225.00 µg
Magnesium 38.00 mg
Mangan 1.33 mg
Fluor 85.00 µg
Kupfer 0.19 mg
Kalium 153.00 mg
Calcium 23.00 mg
Phosphor 122.00 mg