Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brosme Konserve in Öl

Nährwerte für 100 g

Kalorien 237.00 kcal
Protein 14.89 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 19.98 g
Gesättigte Fettsäuren 2.36 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 851.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 32.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.65 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 12.34 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.48 mg
Pantothensäure 0.15 mg
Vitamin B6 0.21 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 95.00 µg
Eisen 0.57 mg
Zink 472.00 µg
Magnesium 46.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 28.00 µg
Kupfer 0.19 mg
Kalium 258.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 142.00 mg