Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brosme Konserve in Öl, abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 148.00 kcal
Protein 16.30 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 9.21 g
Gesättigte Fettsäuren 1.09 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 833.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 37.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.61 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 7.11 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.44 mg
Pantothensäure 0.15 mg
Vitamin B6 0.21 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 93.00 µg
Eisen 0.56 mg
Zink 462.00 µg
Magnesium 45.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 28.00 µg
Kupfer 0.19 mg
Kalium 252.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 139.00 mg