Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brosme frisch fritiert mit Küchenabfall

Nährwerte für 100 g

Kalorien 46.00 kcal
Protein 10.76 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.30 g
Gesättigte Fettsäuren 0.06 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 64.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 23.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.02 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.05 mg
Vitamin B1 0.01 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 1.07 mg
Pantothensäure 0.11 mg
Vitamin B6 0.15 mg
Folsäure 1.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 67.00 µg
Eisen 0.41 mg
Zink 340.00 µg
Magnesium 32.00 mg
Mangan 0.01 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 186.00 mg
Calcium 10.00 mg
Phosphor 100.00 mg