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Brechbohnen-Eintopf mit Räucherspeck und Fleisch (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 82.00 kcal
Protein 4.32 g
Kohlenhydrate 5.24 g
davon Zucker 0.79 g
Fett 4.76 g
Gesättigte Fettsäuren 1.59 g
Ballaststoffe 1.73 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 297.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.44 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 201.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 13.00 mg

Vitamine

Vitamin C 10.95 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.44 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 0.92 mg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 19.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.71 mg
Zink 654.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.21 mg
Fluor 21.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 247.00 mg
Calcium 29.00 mg
Phosphor 52.00 mg