Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Bratäpfel (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 137.00 kcal
Protein 0.72 g
Kohlenhydrate 21.03 g
davon Zucker 20.14 g
Fett 5.39 g
Gesättigte Fettsäuren 2.63 g
Ballaststoffe 2.06 g
Laktose 29.00 mg
Fruktose 5633.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.75 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 3.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 12.00 mg

Vitamine

Vitamin C 9.70 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.99 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.25 mg
Pantothensäure 0.10 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.51 mg
Zink 162.00 µg
Magnesium 9.00 mg
Mangan 0.10 mg
Fluor 14.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 156.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 22.00 mg