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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brühreis mit Rindfleisch (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 73.00 kcal
Protein 4.76 g
Kohlenhydrate 9.39 g
davon Zucker 0.89 g
Fett 1.71 g
Gesättigte Fettsäuren 0.71 g
Ballaststoffe 0.98 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 276.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.78 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 172.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 11.00 mg

Vitamine

Vitamin C 4.30 mg
Vitamin A 0.16 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.32 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.75 mg
Pantothensäure 0.17 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.84 mg
Zink 1142.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.28 mg
Fluor 25.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 140.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 64.00 mg