Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brühkartoffeln (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 142.00 kcal
Protein 2.39 g
Kohlenhydrate 12.72 g
davon Zucker 2.70 g
Fett 9.00 g
Gesättigte Fettsäuren 3.49 g
Ballaststoffe 2.89 g
Laktose 30.00 mg
Fruktose 735.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.06 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 132.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 12.00 mg

Vitamine

Vitamin C 10.15 mg
Vitamin A 0.10 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.21 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.93 mg
Pantothensäure 0.27 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 16.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.39 mg
Zink 293.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.13 mg
Fluor 19.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 339.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 45.00 mg