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Brühkartoffeln (Kantine)
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
50.00
kcal
|
Protein |
2.00
g
|
Kohlenhydrate |
8.29
g
|
davon Zucker |
0.65
g
|
Fett |
0.78
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
0.33
g
|
Ballaststoffe |
1.47
g
|
Laktose |
0.00
mg
|
Fruktose |
171.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
0.69
kJ
|
Broteinheiten |
0.00
kJ
|
Natrium |
116.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
0.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
9.96
mg
|
Vitamin A |
0.24
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.10
mg
|
Vitamin B1 |
0.06
mg
|
Vitamin B2 |
0.05
mg
|
Vitamin B3 |
1.01
mg
|
Pantothensäure |
0.25
mg
|
Vitamin B6 |
0.18
mg
|
Folsäure |
15.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
2.00
µg
|
Eisen |
0.38
mg
|
Zink |
304.00
µg
|
Magnesium |
16.00
mg
|
Mangan |
0.11
mg
|
Fluor |
8.00
µg
|
Kupfer |
0.07
mg
|
Kalium |
317.00
mg
|
Calcium |
11.00
mg
|
Phosphor |
36.00
mg
|