Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brühkartoffeln (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 50.00 kcal
Protein 2.00 g
Kohlenhydrate 8.29 g
davon Zucker 0.65 g
Fett 0.78 g
Gesättigte Fettsäuren 0.33 g
Ballaststoffe 1.47 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 171.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.69 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 116.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 9.96 mg
Vitamin A 0.24 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.10 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 1.01 mg
Pantothensäure 0.25 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 15.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.38 mg
Zink 304.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.11 mg
Fluor 8.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 317.00 mg
Calcium 11.00 mg
Phosphor 36.00 mg