Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brötchen-Weizenmischbrötchen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 231.00 kcal
Protein 7.51 g
Kohlenhydrate 47.48 g
davon Zucker 2.06 g
Fett 0.89 g
Gesättigte Fettsäuren 0.13 g
Ballaststoffe 4.46 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 224.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.96 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 445.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.60 mg
Vitamin B1 0.14 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 0.99 mg
Pantothensäure 0.35 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 20.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.79 mg
Zink 1341.00 µg
Magnesium 42.00 mg
Mangan 1.18 mg
Fluor 69.00 µg
Kupfer 0.25 mg
Kalium 166.00 mg
Calcium 23.00 mg
Phosphor 137.00 mg