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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brötchen-Roggenmischbrötchen mit Milch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 241.00 kcal
Protein 7.00 g
Kohlenhydrate 47.94 g
davon Zucker 5.02 g
Fett 1.99 g
Gesättigte Fettsäuren 0.82 g
Ballaststoffe 4.94 g
Laktose 1582.00 mg
Fruktose 345.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.00 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 457.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 4.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.57 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.77 mg
Vitamin B1 0.12 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 0.69 mg
Pantothensäure 0.35 mg
Vitamin B6 0.10 mg
Folsäure 13.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 1.62 mg
Zink 1374.00 µg
Magnesium 43.00 mg
Mangan 1.39 mg
Fluor 91.00 µg
Kupfer 0.20 mg
Kalium 210.00 mg
Calcium 62.00 mg
Phosphor 158.00 mg