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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brötchen-Roggenbrötchen mit Sesam

Nährwerte für 100 g

Kalorien 238.00 kcal
Protein 6.90 g
Kohlenhydrate 44.70 g
davon Zucker 4.07 g
Fett 3.21 g
Gesättigte Fettsäuren 0.44 g
Ballaststoffe 6.28 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 420.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.72 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 435.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.67 mg
Vitamin B1 0.17 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 1.36 mg
Pantothensäure 0.48 mg
Vitamin B6 0.16 mg
Folsäure 24.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 2.53 mg
Zink 2109.00 µg
Magnesium 63.00 mg
Mangan 1.51 mg
Fluor 103.00 µg
Kupfer 0.43 mg
Kalium 239.00 mg
Calcium 53.00 mg
Phosphor 177.00 mg