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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brötchen-Roggenbrötchen mit Molke

Nährwerte für 100 g

Kalorien 225.00 kcal
Protein 6.45 g
Kohlenhydrate 46.70 g
davon Zucker 4.71 g
Fett 0.99 g
Gesättigte Fettsäuren 0.15 g
Ballaststoffe 6.04 g
Laktose 467.00 mg
Fruktose 439.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.89 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 456.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.10 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.58 mg
Vitamin B1 0.14 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.22 mg
Pantothensäure 0.48 mg
Vitamin B6 0.15 mg
Folsäure 23.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 2.18 mg
Zink 1837.00 µg
Magnesium 50.00 mg
Mangan 1.51 mg
Fluor 106.00 µg
Kupfer 0.38 mg
Kalium 242.00 mg
Calcium 25.00 mg
Phosphor 161.00 mg