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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brötchen-Roggenbrötchen mit Milcheiweiß

Nährwerte für 100 g

Kalorien 225.00 kcal
Protein 6.72 g
Kohlenhydrate 46.39 g
davon Zucker 4.79 g
Fett 0.97 g
Gesättigte Fettsäuren 0.14 g
Ballaststoffe 5.98 g
Laktose 592.00 mg
Fruktose 434.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.87 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 453.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.12 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.58 mg
Vitamin B1 0.14 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 1.20 mg
Pantothensäure 0.48 mg
Vitamin B6 0.15 mg
Folsäure 23.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 2.16 mg
Zink 1864.00 µg
Magnesium 51.00 mg
Mangan 1.49 mg
Fluor 106.00 µg
Kupfer 0.38 mg
Kalium 245.00 mg
Calcium 35.00 mg
Phosphor 166.00 mg