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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brötchen-Roggenbrötchen mit Gewürzen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 226.00 kcal
Protein 6.42 g
Kohlenhydrate 46.84 g
davon Zucker 6.17 g
Fett 1.05 g
Gesättigte Fettsäuren 0.17 g
Ballaststoffe 6.05 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1258.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.90 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 438.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.57 mg
Vitamin B1 0.14 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 1.33 mg
Pantothensäure 0.47 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 23.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 2.50 mg
Zink 1940.00 µg
Magnesium 53.00 mg
Mangan 1.81 mg
Fluor 116.00 µg
Kupfer 0.39 mg
Kalium 253.00 mg
Calcium 23.00 mg
Phosphor 156.00 mg