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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brötchen-Roggenbrötchen mit Buttermilch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 226.00 kcal
Protein 6.68 g
Kohlenhydrate 46.59 g
davon Zucker 4.64 g
Fett 1.02 g
Gesättigte Fettsäuren 0.16 g
Ballaststoffe 6.03 g
Laktose 398.00 mg
Fruktose 438.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.88 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 457.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.10 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.58 mg
Vitamin B1 0.14 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.21 mg
Pantothensäure 0.47 mg
Vitamin B6 0.15 mg
Folsäure 24.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 2.18 mg
Zink 1872.00 µg
Magnesium 51.00 mg
Mangan 1.51 mg
Fluor 107.00 µg
Kupfer 0.38 mg
Kalium 244.00 mg
Calcium 31.00 mg
Phosphor 165.00 mg