Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brötchen mit Kümmel

Nährwerte für 100 g

Kalorien 252.00 kcal
Protein 7.88 g
Kohlenhydrate 50.19 g
davon Zucker 1.28 g
Fett 1.84 g
Gesättigte Fettsäuren 0.35 g
Ballaststoffe 3.51 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 50.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.18 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 436.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.35 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.86 mg
Pantothensäure 0.16 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.87 mg
Zink 1080.00 µg
Magnesium 29.00 mg
Mangan 0.58 mg
Fluor 43.00 µg
Kupfer 0.21 mg
Kalium 146.00 mg
Calcium 49.00 mg
Phosphor 94.00 mg