Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brötchen mit Fett

Nährwerte für 100 g

Kalorien 263.00 kcal
Protein 7.23 g
Kohlenhydrate 49.15 g
davon Zucker 1.03 g
Fett 3.86 g
Gesättigte Fettsäuren 1.87 g
Ballaststoffe 3.06 g
Laktose 18.00 mg
Fruktose 52.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.10 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 438.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 7.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.01 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.41 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.74 mg
Pantothensäure 0.15 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.29 mg
Zink 903.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.50 mg
Fluor 46.00 µg
Kupfer 0.18 mg
Kalium 98.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 76.00 mg