Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brötchen mit Butter und Honig (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 346.00 kcal
Protein 4.34 g
Kohlenhydrate 49.09 g
davon Zucker 21.11 g
Fett 14.62 g
Gesättigte Fettsäuren 8.60 g
Ballaststoffe 1.75 g
Laktose 100.00 mg
Fruktose 10456.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.09 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 253.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 40.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.70 mg
Vitamin A 0.11 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.54 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.47 mg
Pantothensäure 0.11 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.11 mg
Zink 649.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.30 mg
Fluor 57.00 µg
Kupfer 0.13 mg
Kalium 71.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 52.00 mg