Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brötchen mit Butter (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 362.00 kcal
Protein 5.87 g
Kohlenhydrate 39.10 g
davon Zucker 0.94 g
Fett 20.24 g
Gesättigte Fettsäuren 11.91 g
Ballaststoffe 2.43 g
Laktose 138.00 mg
Fruktose 41.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.26 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 348.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 55.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.05 mg
Vitamin A 0.15 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.74 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.60 mg
Pantothensäure 0.12 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.04 mg
Zink 764.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.40 mg
Fluor 63.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 81.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 65.00 mg