Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Borschtsch (Rote-Rüben-Suppe) (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 85.00 kcal
Protein 4.29 g
Kohlenhydrate 2.15 g
davon Zucker 1.74 g
Fett 6.58 g
Gesättigte Fettsäuren 3.67 g
Ballaststoffe 0.94 g
Laktose 205.00 mg
Fruktose 296.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.18 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 236.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 23.00 mg

Vitamine

Vitamin C 4.73 mg
Vitamin A 0.31 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.35 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.94 mg
Pantothensäure 0.17 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.61 mg
Zink 839.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 24.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 222.00 mg
Calcium 24.00 mg
Phosphor 53.00 mg