Bohnenkraut Gewürz gekocht
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
298.00
kcal
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Protein |
6.73
g
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Kohlenhydrate |
53.50
g
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davon Zucker |
52.97
g
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Fett |
5.91
g
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Gesättigte Fettsäuren |
1.09
g
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Ballaststoffe |
15.30
g
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Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
21400.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
0
kJ
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Broteinheiten |
4.00
kJ
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Natrium |
24.00
mg
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Alkohol |
0.00
mg
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Cholesterin |
0.00
mg
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Vitamine
Vitamin C |
60.00
mg
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Vitamin A |
0.52
mg
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Vitamin D |
0.00
µg
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Vitamin E |
0.00
mg
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Vitamin B1 |
0.37
mg
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Vitamin B2 |
0.00
mg
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Vitamin B3 |
4.08
mg
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Pantothensäure |
0.00
mg
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Vitamin B6 |
0.00
mg
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Folsäure |
0.00
µg
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Vitamin B12 |
0.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
5.00
µg
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Eisen |
37.88
mg
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Zink |
4300.00
µg
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Magnesium |
377.00
mg
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Mangan |
5.00
mg
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Fluor |
400.00
µg
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Kupfer |
1.00
mg
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Kalium |
1051.00
mg
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Calcium |
2132.00
mg
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Phosphor |
140.00
mg
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