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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Bohnen weiß reif Konserve gegart abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 60.00 kcal
Protein 4.88 g
Kohlenhydrate 9.11 g
davon Zucker 0.27 g
Fett 0.37 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 4.02 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.76 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 140.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.13 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.05 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.03 mg
Vitamin B3 0.24 mg
Pantothensäure 0.07 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 27.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.34 mg
Zink 672.00 µg
Magnesium 32.00 mg
Mangan 0.37 mg
Fluor 29.00 µg
Kupfer 0.13 mg
Kalium 255.00 mg
Calcium 31.00 mg
Phosphor 98.00 mg