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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Bohnen grün tiefgefroren gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 27.00 kcal
Protein 2.62 g
Kohlenhydrate 3.33 g
davon Zucker 1.23 g
Fett 0.26 g
Gesättigte Fettsäuren 0.06 g
Ballaststoffe 3.40 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 583.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.28 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 2.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.71 mg
Vitamin A 0.06 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.16 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 0.44 mg
Pantothensäure 0.41 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 19.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.77 mg
Zink 349.00 µg
Magnesium 25.00 mg
Mangan 0.37 mg
Fluor 12.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 204.00 mg
Calcium 62.00 mg
Phosphor 37.00 mg