Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Bohnen grün Konserve geschmort

Nährwerte für 100 g

Kalorien 16.00 kcal
Protein 1.57 g
Kohlenhydrate 2.00 g
davon Zucker 0.74 g
Fett 0.16 g
Gesättigte Fettsäuren 0.03 g
Ballaststoffe 1.97 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 349.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 198.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 4.93 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.09 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.27 mg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.47 mg
Zink 230.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.23 mg
Fluor 11.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 139.00 mg
Calcium 37.00 mg
Phosphor 23.00 mg