Bohnen grün gesäuert
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
13.00
kcal
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Protein |
1.21
g
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Kohlenhydrate |
1.55
g
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davon Zucker |
0.59
g
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Fett |
0.12
g
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Gesättigte Fettsäuren |
0.03
g
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Ballaststoffe |
1.50
g
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Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
282.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
0.13
kJ
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Broteinheiten |
0.00
kJ
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Natrium |
157.00
mg
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Alkohol |
0.00
mg
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Cholesterin |
0.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
6.98
mg
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Vitamin A |
0.03
mg
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Vitamin D |
0.00
µg
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Vitamin E |
0.07
mg
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Vitamin B1 |
0.03
mg
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Vitamin B2 |
0.05
mg
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Vitamin B3 |
0.24
mg
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Pantothensäure |
0.22
mg
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Vitamin B6 |
0.10
mg
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Folsäure |
13.00
µg
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Vitamin B12 |
0.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
3.00
µg
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Eisen |
0.38
mg
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Zink |
195.00
µg
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Magnesium |
14.00
mg
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Mangan |
0.18
mg
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Fluor |
11.00
µg
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Kupfer |
0.05
mg
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Kalium |
109.00
mg
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Calcium |
30.00
mg
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Phosphor |
19.00
mg
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