Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Blätterteigbrötchen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 347.00 kcal
Protein 8.76 g
Kohlenhydrate 65.23 g
davon Zucker 2.22 g
Fett 5.29 g
Gesättigte Fettsäuren 1.90 g
Ballaststoffe 3.58 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 63.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 5.44 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 515.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.49 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.59 mg
Pantothensäure 0.14 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 4.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.39 mg
Zink 996.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.49 mg
Fluor 51.00 µg
Kupfer 0.17 mg
Kalium 97.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 69.00 mg