Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Blätterteig tiefgefroren gebacken

Nährwerte für 100 g

Kalorien 375.00 kcal
Eiweiß/Protein 5.70 g
Kohlenhydrate 35.43 g
davon Zucker 0.21 g
Fett 23.50 g
Gesättigte Fettsäuren 3.42 g
Ballaststoffe 2.30 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 35.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 310.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.40 mg
Vitamin B1 0.14 mg
Vitamin B2 0.03 mg
Vitamin B3 0.85 mg
Pantothensäure 0.07 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 0.90 mg
Zink 400.00 µg
Magnesium 12.00 mg
Mangan 0.24 mg
Fluor 0.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 70.00 mg
Calcium 58.00 mg
Phosphor 54.00 mg