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Birchermüesli mit Äpfeln und Schlagsahne (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 145.00 kcal
Protein 2.13 g
Kohlenhydrate 17.75 g
davon Zucker 14.03 g
Fett 7.15 g
Gesättigte Fettsäuren 2.28 g
Ballaststoffe 1.98 g
Laktose 707.00 mg
Fruktose 3388.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.48 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 11.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 10.00 mg

Vitamine

Vitamin C 10.01 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.91 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.29 mg
Pantothensäure 0.26 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 13.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.74 mg
Zink 441.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.58 mg
Fluor 10.00 µg
Kupfer 0.17 mg
Kalium 182.00 mg
Calcium 43.00 mg
Phosphor 61.00 mg