Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Berner Rösti (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 125.00 kcal
Protein 2.47 g
Kohlenhydrate 12.71 g
davon Zucker 0.65 g
Fett 6.93 g
Gesättigte Fettsäuren 3.86 g
Ballaststoffe 2.03 g
Laktose 40.00 mg
Fruktose 145.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.06 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 176.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 19.00 mg

Vitamine

Vitamin C 10.69 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.20 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.87 mg
Pantothensäure 0.28 mg
Vitamin B6 0.21 mg
Folsäure 14.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.40 mg
Zink 369.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.11 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 303.00 mg
Calcium 8.00 mg
Phosphor 45.00 mg