Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Bayerischer Topf (Eintopf mit Kartoffeln,Möhren,Weißkohl)(selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 54.00 kcal
Protein 1.27 g
Kohlenhydrate 6.58 g
davon Zucker 2.42 g
Fett 2.42 g
Gesättigte Fettsäuren 0.99 g
Ballaststoffe 2.27 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 882.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.55 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 210.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 2.00 mg

Vitamine

Vitamin C 16.25 mg
Vitamin A 0.27 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.60 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.53 mg
Pantothensäure 0.22 mg
Vitamin B6 0.13 mg
Folsäure 25.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 6.00 µg
Eisen 0.70 mg
Zink 319.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.12 mg
Fluor 16.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 241.00 mg
Calcium 27.00 mg
Phosphor 32.00 mg