Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Bauernfrühstück (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 98.00 kcal
Protein 5.29 g
Kohlenhydrate 10.08 g
davon Zucker 0.92 g
Fett 3.88 g
Gesättigte Fettsäuren 1.35 g
Ballaststoffe 1.66 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 181.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.84 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 379.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 61.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.82 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.29 mg
Vitamin B1 0.12 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 0.79 mg
Pantothensäure 0.43 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 19.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.73 mg
Zink 583.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.10 mg
Fluor 31.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 273.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 76.00 mg