Basilikum Gewürz gekocht
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
268.00
kcal
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Protein |
14.00
g
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Kohlenhydrate |
43.00
g
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davon Zucker |
42.57
g
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Fett |
4.00
g
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Gesättigte Fettsäuren |
0.74
g
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Ballaststoffe |
17.80
g
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Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
17200.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
0
kJ
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Broteinheiten |
3.00
kJ
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Natrium |
34.00
mg
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Alkohol |
0.00
mg
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Cholesterin |
0.00
mg
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Vitamine
Vitamin C |
61.00
mg
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Vitamin A |
0.93
mg
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Vitamin D |
0.00
µg
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Vitamin E |
0.00
mg
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Vitamin B1 |
0.15
mg
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Vitamin B2 |
0.32
mg
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Vitamin B3 |
6.90
mg
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Pantothensäure |
0.00
mg
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Vitamin B6 |
0.00
mg
|
Folsäure |
0.00
µg
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Vitamin B12 |
0.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
5.00
µg
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Eisen |
42.00
mg
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Zink |
5820.00
µg
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Magnesium |
422.00
mg
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Mangan |
3.00
mg
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Fluor |
400.00
µg
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Kupfer |
1.30
mg
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Kalium |
3433.00
mg
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Calcium |
2113.00
mg
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Phosphor |
490.00
mg
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