Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Basilikum Gewürz gedünstet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 268.00 kcal
Protein 14.00 g
Kohlenhydrate 43.00 g
davon Zucker 42.57 g
Fett 4.00 g
Gesättigte Fettsäuren 0.74 g
Ballaststoffe 17.80 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 17200.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 34.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 61.00 mg
Vitamin A 0.93 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.15 mg
Vitamin B2 0.32 mg
Vitamin B3 6.90 mg
Pantothensäure 0.00 mg
Vitamin B6 0.00 mg
Folsäure 0.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 42.00 mg
Zink 5820.00 µg
Magnesium 422.00 mg
Mangan 3.00 mg
Fluor 400.00 µg
Kupfer 1.30 mg
Kalium 3433.00 mg
Calcium 2113.00 mg
Phosphor 490.00 mg