Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Barsch Konserve in Öl

Nährwerte für 100 g

Kalorien 237.00 kcal
Protein 14.43 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 20.20 g
Gesättigte Fettsäuren 2.41 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 799.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 57.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.10 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 13.41 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.96 mg
Pantothensäure 0.10 mg
Vitamin B6 0.13 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.71 mg
Zink 872.00 µg
Magnesium 26.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 95.00 µg
Kupfer 0.04 mg
Kalium 259.00 mg
Calcium 21.00 mg
Phosphor 158.00 mg