Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Barsch frisch gegart mit Küchenabfall

Nährwerte für 100 g

Kalorien 35.00 kcal
Protein 7.91 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.34 g
Gesättigte Fettsäuren 0.07 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 20.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 31.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.52 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.57 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.52 mg
Pantothensäure 0.06 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.39 mg
Zink 477.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.01 mg
Fluor 52.00 µg
Kupfer 0.02 mg
Kalium 142.00 mg
Calcium 9.00 mg
Phosphor 85.00 mg