Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Auster Präserve, abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 106.00 kcal
Protein 7.73 g
Kohlenhydrate 3.54 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 6.80 g
Gesättigte Fettsäuren 0.85 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.29 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 1843.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 112.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 3.00 µg
Vitamin E 5.37 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 1.17 mg
Pantothensäure 0.17 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 9.00 µg

Mineralstoffe

Iod 45.00 µg
Eisen 5.16 mg
Zink 65319.00 µg
Magnesium 29.00 mg
Mangan 0.35 mg
Fluor 95.00 µg
Kupfer 3.43 mg
Kalium 176.00 mg
Calcium 46.00 mg
Phosphor 114.00 mg