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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Apfelkraut ungesüßt geschmort

Nährwerte für 100 g

Kalorien 221.00 kcal
Protein 1.59 g
Kohlenhydrate 49.46 g
davon Zucker 43.74 g
Fett 1.60 g
Gesättigte Fettsäuren 0.33 g
Ballaststoffe 9.26 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 25336.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 13.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 39.79 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.82 mg
Vitamin B1 0.12 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.76 mg
Pantothensäure 0.35 mg
Vitamin B6 0.14 mg
Folsäure 11.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 8.00 µg
Eisen 1.83 mg
Zink 616.00 µg
Magnesium 25.00 mg
Mangan 0.26 mg
Fluor 34.00 µg
Kupfer 0.42 mg
Kalium 594.00 mg
Calcium 31.00 mg
Phosphor 52.00 mg