Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Apfelklöße (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 208.00 kcal
Protein 5.41 g
Kohlenhydrate 31.21 g
davon Zucker 8.55 g
Fett 6.71 g
Gesättigte Fettsäuren 3.99 g
Ballaststoffe 2.04 g
Laktose 482.00 mg
Fruktose 2185.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.60 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 36.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 63.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.69 mg
Vitamin A 0.06 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.68 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.30 mg
Pantothensäure 0.31 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.92 mg
Zink 615.00 µg
Magnesium 12.00 mg
Mangan 0.20 mg
Fluor 38.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 109.00 mg
Calcium 29.00 mg
Phosphor 71.00 mg