Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Apfel-Meerrettich-Quark-Sahne-Soße (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 111.00 kcal
Protein 3.15 g
Kohlenhydrate 12.15 g
davon Zucker 9.39 g
Fett 5.44 g
Gesättigte Fettsäuren 1.61 g
Ballaststoffe 0.86 g
Laktose 2886.00 mg
Fruktose 967.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.01 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 205.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 7.00 mg

Vitamine

Vitamin C 9.56 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 2.23 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.12 mg
Vitamin B3 0.15 mg
Pantothensäure 0.27 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 0.27 mg
Zink 385.00 µg
Magnesium 12.00 mg
Mangan 0.06 mg
Fluor 16.00 µg
Kupfer 0.04 mg
Kalium 150.00 mg
Calcium 83.00 mg
Phosphor 71.00 mg