Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Apfel geschält frisch mit Küchenabfall

Nährwerte für 100 g

Kalorien 53.00 kcal
Protein 0.29 g
Kohlenhydrate 11.78 g
davon Zucker 11.18 g
Fett 0.38 g
Gesättigte Fettsäuren 0.09 g
Ballaststoffe 1.71 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 6210.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.98 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 3.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.80 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.26 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.10 mg
Pantothensäure 0.00 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.38 mg
Zink 114.00 µg
Magnesium 6.00 mg
Mangan 0.06 mg
Fluor 10.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 137.00 mg
Calcium 3.00 mg
Phosphor 10.00 mg